El efecto de las papas y las zanahorias.
Hablar es un trabajo técnico. Cuando nos comunicamos con otros, necesitamos saber "punto a punto". No importa lo que te importe, ya sea bueno o malo, no puedes hablar de eso todo el tiempo. No te importan en absoluto los sentimientos de la otra persona. Es una prueba de EQ si es cómodo hablar.
La magia de las papas y las zanahorias.
Una dieta saludable no solo debe seleccionar los alimentos con cuidado, sino también prestar atención a la forma de comerlos, porque los métodos científicos de alimentación pueden hacer que los alimentos comunes tengan efectos mágicos. Desde los "pequeños problemas" del resfriado, la tos, el estreñimiento, el dolor abdominal, la distensión gástrica y la úlcera oral, hasta los "grandes problemas" de presión arterial alta, úlcera gástrica, diabetes y arteriosclerosis, si los come bien, tendrán un efecto mágico. efecto curativo
Pan para los pobres: papas
Tratamiento de úlcera gástrica, úlcera duodenal, hipertensión, anemia, eccema, quemaduras, congelación, estreñimiento.
La mejor temporada de comida: primavera y otoño.
Puntos de selección: superficie lisa sin daños.
Cómo comer: frotar, hervir y hornear.
Método de almacenamiento: lugar fresco y ventilado.
En el pasado, cuando se trata de papas, la gente siempre piensa en las prácticas alimentarias occidentales, como ensalada de papas, papas fritas y puré de papas. Estoy aquí para presentarles la forma de hacer pastel de papa.
Tome 4-5 papas y cocínelas para su uso posterior. Triture un tazón de arroz sobrante, mezcle bien con las papas cocidas y agregue 200 g de almidón un poco al mismo tiempo. Después de amasar hasta que la dureza de la masa sea similar a la del lóbulo de la oreja, amase la masa en un palo con un diámetro de aproximadamente 5 cm y luego córtela en discos de 1,5 cm de espesor. Ponga un poco de mantequilla en la sartén y caliéntela. Hornee el pastel de arroz hasta que se vuelva amarillo en ambos lados. El pastel de Año Nuevo horneado con mantequilla es delicioso, dulce y nutritivo. Los pasteles de arroz sin cocinar se pueden congelar.
Las papas no solo se plantan ampliamente, sino que también son ricas en vitamina C, que no se perderá cuando se caliente. Además, las papas también contienen potasio, hierro, aminoácidos, así como pequeñas cantidades de atropina, que tiene un efecto calmante. Las papas se usan ampliamente en el tratamiento de la úlcera gástrica, la úlcera duodenal, la hipertensión, la anemia, el eccema, las quemaduras, la congelación, el estreñimiento y otras enfermedades. En Alemania, las papas se llaman "pan de los pobres"; en Francia, se llaman "manzanas de la tierra".
Papa mágica
◆ tratamiento de la úlcera gástrica y la úlcera duodenal presionando jugo de papa
La vitamina C en las papas puede purificar la mucosa gástrica y aliviar eficazmente la úlcera gástrica y otras enfermedades. Cómo comer: lavar las papas frescas, pelarlas y frotarlas. Filtrarlos con papel de filtro y convertirlos en jugo de papa cruda. Beba 1 cuchara pequeña (aproximadamente 15 ml) con el estómago vacío por la mañana y por la noche todos los días. Este método también es efectivo en el tratamiento del estreñimiento crónico.
◆ hervir jugo de papa puede aliviar la hipertensión y la anemia
Los iones de potasio en las papas pueden inhibir la contracción de los vasos sanguíneos y dañar el sistema cardiovascular. Se recomienda que las personas con presión arterial alta o edema debido a disfunción renal intenten beber jugo de papa hervido.
◆ tratar el eccema con puré de papa
Ponga el puré de papas sobre la toalla de papel y aplique sobre el área del eccema. Reemplazar varias veces al día.
Curar la congelación con papa al horno
Hornee las papas peladas en la red de hierro hasta que la superficie se queme negra, córtelas en dos partes, saque la parte amarilla en el medio, frótelo uniformemente en la toalla de papel y péguelo en la congelación. Algunos componentes en las papas tienen un efecto antiinflamatorio, que puede aliviar rápidamente los síntomas de congelación.
El dios de la protección de la salud: zanahoria
Tratamiento de anemia, resfriado, estreñimiento, hipertensión, prevención de cáncer, estómago, belleza.
La mejor temporada de comida: otoño e invierno.
Puntos de selección: el tallo es relativamente delgado.
Cómo comer: exprimir el jugo.
Método de almacenamiento: refrigerar.
Como todos sabemos, las zanahorias no solo son ricas en caroteno, sino también en vitamina B1, vitamina B2, calcio, hierro, fósforo y otras vitaminas y minerales. Debido a que la vitamina B2 y el ácido fólico en las zanahorias tienen un efecto anticancerígeno, el consumo regular puede mejorar la capacidad anticancerígena del cuerpo humano, por lo que se llama "el vegetal para prevenir el cáncer". Un estudio realizado por científicos estadounidenses muestra que comer zanahorias a menudo puede prevenir el cáncer de pulmón.
Las zanahorias también contienen una enzima, la vitamina C oxidasa, que puede descomponer la vitamina C, por lo que las zanahorias y los rábanos ricos en vitamina C pueden reducir en gran medida el valor nutricional de los rábanos. Sin embargo, cocinar zanahorias y zanahorias con una pequeña cantidad de vinagre puede proteger la vitamina C del daño. Los japoneses a menudo comen vinagre mezclado con rábano rallado en el Festival de Primavera, que es un acompañamiento razonable y nutritivo.
Maravilloso uso de la zanahoria
◆ beber jugo de zanahoria todos los días puede prevenir el cáncer
El caroteno, la vitamina B2, el ácido fólico y otros componentes de las zanahorias pueden prevenir el cáncer. Se sugiere que todos beban jugo de zanahoria todos los días. Es mejor comer una zanahoria todos los días, pero creo que la persistencia es lo más importante. No importa lo poco que comas todos los días.
◆ la zanahoria tiene el efecto de bajar la presión arterial
Puede proteger la mucosa de la garganta y la cavidad nasal y mejorar la resistencia del cuerpo humano a las bacterias. Si sufre de presión arterial alta, o es fácil resfriarse, es mejor que tome una taza de jugo de zanahoria todos los días, para reducir la presión arterial y mejorar la inmunidad.
El consumo regular de zanahoria puede tratar eficazmente la anemia leve.
El hierro en la zanahoria tiene la función de reponer la sangre. Para las personas con anemia leve, es mejor comerlo con frecuencia. La zanahoria también tiene el efecto de calentar el cuerpo y fortalecer el cuerpo. Es el vegetal ideal para pacientes con síndrome de resfriado, ancianos y niños. Comer zanahorias guisadas mientras están calientes puede jugar un buen papel.
◆ el jugo de zanahoria puede aliviar el estreñimiento
La zanahoria tiene la función de promover la digestión, beber jugo de zanahoria puede aliviar efectivamente el estreñimiento. Si se combinan zanahorias y verduras ricas en fibra dietética, el efecto de la defecación es mejor.